Диета при диатезе

Диатез является ответной реакцией организма на стрессовую ситуацию. Она может быть вызвана не только нервно-психологическим расстройством, но и сбоем в режиме и рационе питания. Во время проявления диатеза необходимо соблюдать специальную диету, полностью исключающую аллергены. Если вовремя не избавиться от диатеза, то можно получить различные осложнения, с которыми потом очень трудно будет бороться. Диатез является аномалией строения организма человека. Она предрасполагает к появлению различных заболеваний.

Диета при диатезе

Самой эффективной диетой считается равномерное потребление пищи, без переедания и чрезмерного голодания. Взрослым можно использовать для лечения диатеза так называемую диету молодости. Она основывается на сбалансированном питании, и включает в себя большое количество овощей и фруктов.

Для детского организма любая диета является сильнейшим стрессом, способным лишь усугубить проявление диатеза. Поэтому в этом случае диетологи рекомендуют следить за реакцией детского организма на различные виды продуктов и те, которые вызывают высыпания или усугубляют имеющиеся проявления диатеза, исключить из рациона питания малыша.

Если ребенок находится на грудном вскармливании и при этом страдает диатезом, то кормящей маме следует соблюдать диету, исключающую аллергены из рациона питания. Следует отказаться от употребления простых углеводов, жирных сортов мяса и рыбы, соли, продуктов, содержащих красители и прочее. Преимущество в диете отдается таким блюдам, как гречневая каша на воде, овощные запеканки с добавлением творога и овощные салаты, заправленные растительным маслом.

Питание при диатезе

Питание при диатезе должно быть полноценным и сбалансированным. Это позволит улучшить общее состояние организма человека, страдающего диатезом, остановить развитие заболевания и повысить уровень сопротивляемости организма проявлениям диатеза.

В рацион питания обязательно должны входить белки, причем их количество должно приниматься из расчета 3-4 грамма белка на 1 килограмм веса человека. Благотворно влияет на состояние организма употребление кефира, особенно ацидофильного, молока, творога. В рационе питания обязательно должен присутствовать яичный желток, а вот от белка следует отказаться, так же не следует употреблять мясные бульоны и супы, приготовленные на них. Лучше употреблять в пищу побольше отварных и свежих овощей, фруктов и овощных пюре. Обязательно следует принимать витамины или употреблять в пищу продукты, содержащие аскорбиновую и никотиновую кислоты, рибофлавин и тиамин, а так же витамины группы В. Они благотворно воздействуют на белково-жировой обмен организма. Часто причиной диатеза у детей является непереносимость белка коровьего молока. В этом случае альтернативой может служить козье молоко: в нем содержатся полезные микроэлементы, необходимые для роста и развития малыша и совершенно отсутствуют аллергены.

Читайте также:  Диатез у взрослых

Прикормы вводить в рацион ребенка так же следует очень осторожно, педиатры рекомендуют начинать прикорм с овощных блюд. Первая порция должна составлять четверть чайной ложки, которая постепенно увеличивается до обычного объема.

Для профилактики развития диатеза у детей, рацион питания следует составлять таким образом, чтобы он был богат и насыщен всеми необходимыми минеральными элементами и веществами, в которых нуждается растущий детский организм. При исключении из рациона ребенка продукта, который вызывает аллергические реакции, его следует заменить равнозначным продуктом по питательным веществам. При этом в обязательном порядке необходимо учитывать возраст ребенка.

Ссылка на основную публикацию