Народные средства при астигматизме

Астигматизм – изменения в оптической системе глаза, обусловленные несферической формой хрусталика или роговицы. При астигматизме глаз имеет разную преломляющую силу в различных меридианах.

Существуют народные методы лечения астигматизма. При астигматизме необходимо пить соки овощей и трав: свеклы, моркови, сельдерея, огурца, петрушки, цикория, шпината, укропа, чеснока, черники. Также полезно есть эти продукты в свежем виде.

При умывании нужно осторожно плескать пригоршнями холодную воду на глаза (до сорока раз). Это упражнение способствует усилению циркуляции крови в глазах.

Нужно есть свежую чернику или варенье из черники (три-четыре раза в день по 3ст. ложки). Черника улучшает зрение, снижает усталость глаз при работе. Свежая черешня также хорошо помогает при болезнях глаз. Можно есть ягоды черешни или делать примочки на глаза из этих ягод.

Травяное лечение астигматизма

  1. Залить 2ч. ложки листьев черники одним стаканом кипятка, настоять в течение одного часа, потом процедить. Принимать по полстакана настойки два раза в день.
  2. Залить 50 травы очанки одним литром кипятка, настоять три часа. Принимать по полстакана настойки три раза в день.

Тренировочные упражнения

При заболеваниях глаз хорошо помогают упражнения для тренировки ресничной мыщцы.

  1. Исходное положение – сидя, ноги скрещены, спина прямая. Сделайте через нос спокойный вдох, поднимите кисти рук до уровня глаз таким образом, чтобы угол между вашими ладонями составил 45 градусов. При вдохе приступите к массажу закрытых глаз внутренней частью ладоней (буграми, которые находятся под мизинцами). Движения делайте от переносицы и обратно. При этом пальцы должны быть соединены, вдох медленный. Массаж нужно делать до окончания полного выдоха. Сложите вместе пригоршнями ладони таким образом, чтобы между пальцами не было просветов, положите на глаза руки. Глаза должны быть закрыты. Находясь в данном состоянии, задержите подольше дыхание. Откройте глаза, не убирая ладоней, сделайте спокойный вдох носом. Глаза должны при этом находиться под ладонями в темноте. Раскройте ладони веером вместе со вздохом, открывайте медленно, начинайте с мизинца.
  2. Исходное положение то же самое. Голову держите ровно, прямо, взгляд переведите в нижний левый угол и смотрите, пока глаза не устанут, потом переведите взгляд в нижний правый угол. Дыхание при этом произвольное. Смотрите обоими глазами на кончик своего носа, потом сделайте круговые вращательные движения глазами. Сделайте для глаз массаж ладонями. В исходном положении при закрытых глазах сделайте десять движений глазами по кругу туда и обратно. Затем немного помассируйте веки подушечками пальцев, откройте глаза, моргните несколько раз.
  3. Исходное положение то же самое. Вытяните правую руку и зафиксируйте свой взгляд на ногте среднего пальца. Следите за пальцем, не поворачивая головы, отводите при этом руку то вправо, то влево. Выполните упражнение пять раз. Вытяните ладонью вверх правую руку, зафиксируйте свой взгляд на среднем пальце. Сгибайте медленно руку, приближая при этом к носу ладонь и глядя на палец, потом точно так же медленно разгибайте руку. Выполните это упражнение десять раз.
Читайте также:  Астигматизм: симптомы и лечение

Взгляды врачей на народные методы лечения астигматизма

На самом деле, нельзя вылечить астигматизм при помощи лекарственных трав, фруктов и овощей. Действительно, некоторые овощи и фрукты могут служить профилактикой заболеваний зрения. Продукты, богатые микроэлементами, полезными для зрения (морковь, черника, свекла и прочее) могут служить профилактикой болезней глаз для людей, которые во время работы сильно напрягают глаза (например, работа с компьютером). Но вылечить астигматизм этим невозможно.

Гимнастика для глаз может быть полезной для профилактики. Это очень хороший метод предотвращения заболеваний глаз. При работе с компьютером делайте перерыв на пять минут раз в час, во время перерыва делайте изложенные выше упражнения. Это поможет сохранить зрение. Что касается астигматизма, то упражнения могут повысить остроту зрения в том случае, если степень астигматизма небольшая (до 1Д).

Ссылка на основную публикацию