Профилактика рака молочной железы

Современная медицина не стоит на месте и постоянно ищет пути предотвращения и профилактики заболеваний молочных желез. Для осуществления профилактики необходимо, прежде всего, знать не только причины, механизмы и условия развития заболевания, но и обладать достаточно эффективными методами, устраняющими причину болезни.

В результате многочисленных экспериментов были выявлены факторы, повышающие риск образования опухолей молочных желез. Соответственно, должны существовать и факторы, снижающие этот риск. За последнее время значительно изменились социальные условия жизни, особенности питания, в какой-то мере причастные к развитию рака. Сюда можно отнести подверженность радиации и воздействие всевозможных химических и физических канцерогенов.

В целях профилактики заболевания раком молочных желез проводятся регулярные обследования у врача – маммолога, лабораторные исследования, выявляются лица с генетической предрасположенностью.

Но, прежде всего, сама женщина должна стараться оградить себя от множества факторов, которые способствуют развитию заболевания. Что же может привести к раку и как можно этого избежать самостоятельно?

В настоящее время многие женщины, родив одного ребенка, стараются сразу же выйти на работу, забывая о том, что главной функцией молочной железы является грудное вскармливание. Поэтому, после рождения ребенка необходимо как минимум до полугода кормить его грудью.

В летнее время необходимо ограничивать себя от долгого пребывания на солнце. Нежная кожа молочных желез достаточно уязвима, она не способна отражать атаку солнечных лучей и ультрафиолета, что может пагубно сказаться на ее состоянии и стимулировать рост различных новообразований.

Одним из факторов, повышающих риск заболевания раком, считаются постоянные стрессовые ситуации, оказывающие отрицательное воздействие на здоровье молочных желез. Кроме этого стресс способствует снижению иммунитета, что не позволяет организму справляться с раковыми клетками. Поэтому необходимо максимально оградить себя от стрессовых ситуаций, поменьше нервничать и переживать.

Читайте также:  Химиотерапия при раке молочной железы

Многие женщины носят довольно тесное белье, которое нарушает кровообращение. Следует хотя бы иногда отказываться от ношения бюстгальтера, либо стараться выбирать белье, которое не будет сдавливать молочные железы. Необходимо также стараться избегать механического травмирования  груди, поскольку даже самые незначительные микротравмы могут дать знать о себе спустя многие годы.

Одним из важнейших способов профилактики заболевания раком является самообследование, которое необходимо проводить ежемесячно. Такое обследование обычно проводится по окончании менструации путем осмотра и пальпации молочных желез, подмышечных впадин и областей над ключицами. При обнаружении каких-либо узелков, уплотнений или выделений необходимо срочно обратиться к врачу для обследования и определения причины появления этих проблем.

Любая женщина должна отказаться от курения, ограничивать себя в употреблении алкоголя и тщательно следить за своим весом. Сокращение употребления животных жиров и пищи, содержащей большое количество калорий, значительно может снизить риск возникновения заболеваний. Более целесообразно употреблять свежие овощи и фрукты, богатые витаминами и различными минеральными веществами.

Даже если у женщины отсутствуют жалобы и заболевания молочных желез, ей необходимо с целью профилактики хотя бы раз в год проходить осмотр у маммолога.

Ссылка на основную публикацию